ସମ୍ବାଦ
-
ଏକ ବାହୁ ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଟାଇଟ୍ କିମ୍ବା ଘା ମାଂସପେଶୀ ପାଇଁ 4 ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ |
ତୁମର ଟ୍ରାଇସେପ୍ସ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ମାଂସପେଶୀ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ତୁମର ବାହୁ ଘା ’ବା ଟେନ୍ସନ୍ ହୁଏ, ତୁମେ ତୁମର ବ୍ୟାୟାମ ସମୟରେ ଯେକ any ଣସି ଫରୱାର୍ଡ ପ୍ରେସ୍ କିମ୍ବା ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ଅତିରିକ୍ତ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ପଡିପାରେ |.css-16acfp5 we -webkit-text-decoration: underline;ପାଠ୍ୟ-ସାଜସଜ୍ଜା: ଅଣ୍ଡରଲାଇନ୍;ପାଠ୍ୟ-ସାଜସଜ୍ଜା-ଘନତା: 0.125rem te ...ଆହୁରି ପଢ -
କର୍ସେଟ୍ ଏବଂ କର୍ସେଟ୍: ସେଲିବ୍ରିଟି ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀମାନେ କିପରି ଆମର ଆଧୁନିକ ଶା ap ୀ ପୋଷାକ ଅବସାନ କରୁଛନ୍ତି?
Naomi Braithwaite କ work ଣସି କମ୍ପାନୀ କିମ୍ବା ସଂସ୍ଥା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, ପରାମର୍ଶ ଦିଏ, ଅଂଶୀଦାର କରେ ନାହିଁ କିମ୍ବା ପାଣ୍ଠି ଗ୍ରହଣ କରେ ନାହିଁ ଯାହା ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରୁ ଉପକୃତ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଏକାଡେମିକ୍ ପଦବୀ ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ କ relevant ଣସି ଆନୁସଙ୍ଗିକ ସମ୍ବନ୍ଧ ପ୍ରକାଶ କରେ ନାହିଁ |ଇତିହାସ ମଧ୍ୟରେ, ମହିଳାମାନେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଶରୀର ପାଇବା ଆବଶ୍ୟକତାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଛନ୍ତି ...ଆହୁରି ପଢ -
ଏହି ସଙ୍କୋଚନ ବ୍ୟାଣ୍ଡେଜ୍ ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ |
ଆମେ ସ୍ independ ାଧୀନ ଭାବରେ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକୁ ଅନୁସନ୍ଧାନ, ପରୀକ୍ଷା, ବ valid ଧତା ଏବଂ ସୁପାରିଶ କରୁ - ଆମର ପ୍ରକ୍ରିୟା ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା |ଯଦି ଆପଣ ଆମର ଲିଙ୍କ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଉତ୍ପାଦ କ୍ରୟ କରନ୍ତି ତେବେ ଆମେ ଆୟୋଗ ଉପାର୍ଜନ କରିପାରିବା |ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମୋର ମନେ ଅଛି, ମୋ ମା ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ମୋର ପ୍ରେରଣା |ମୋ ପରି ସେ କଲେଜରେ ଦ running ଡିବାକୁ ଲାଗିଲେ ...ଆହୁରି ପଢ -
ଆକାଶ-ଉଚ୍ଚ ବିକ୍ରୟ ପରେ କପରଜଏଣ୍ଟ ମେଡିକାଲ୍ ଆଣ୍ଠୁ ସ୍ପ୍ରେନ୍ ବ୍ରେସ୍ ଆକାଶଛୁଆଁ |
CopperJoint କେତେକ ଉତ୍ତମ ତମ୍ବା ଭର୍ତ୍ତି ବ୍ରାକେଟ୍ ତିଆରି କରେ |କମ୍ପାନୀ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଉତ୍ପାଦ ବିକଶିତ କରେ ଯାହା ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ |ସେମାନଙ୍କର ସର୍ବଶେଷ ଅଫର୍ ହେଉଛି ଏକ ଗୋଡର ସ୍ପ୍ରେନ୍ ବ୍ରେସ୍ |ଉତ୍ପାଦଟି ବିପୁଳ ବିକ୍ରୟ ହାସଲ କରିବାରେ ସଫଳ ହୋଇଥିବାରୁ ଉତ୍ପାଦ ଉନ୍ମୋଚନ ଏକ ଚରମ ସୀମାରେ ପହଞ୍ଚିଲା |ଏହା ହୋ ର ଏକ ସୂଚକ ...ଆହୁରି ପଢ -
2022 ରେ ଆପଣଙ୍କ ତାଲିକାରେ ଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ 11 ଟି ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଟିକଟ ଉପହାର |
ଆମେ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରୁ ଯାହା ଆମେ ଭାବୁ ଯେ ଆମର ପାଠକମାନେ ଉପଯୋଗୀ ହେବେ |ଯଦି ଆପଣ ଏହି ପୃଷ୍ଠାର ଲିଙ୍କ ମାଧ୍ୟମରେ କ୍ରୟ କରନ୍ତି ତେବେ ଆମେ ଏକ ଛୋଟ କମିଶନ ଉପାର୍ଜନ କରିପାରିବା |ଏହା ଆମର ପ୍ରକ୍ରିୟା |ମୁଁ ଟିକ୍ ଟୋକରେ ଜେନେରେସନ୍ ଜେ ଭଳି ପ୍ରାୟ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରେ, ମୁଁ ଅଦ୍ଭୁତ ଧାରା ଏବଂ ମେମ୍ ପରି ସ୍ୱର ବିଷୟରେ ଆଗ୍ରହୀ ଅଟେ ...ଆହୁରି ପଢ -
ଷ୍ଟୋକୋ: ସ୍କି ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡ ପାଇଁ ନୂଆ ବିକଳ୍ପ |
ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଆଣ୍ଠୁ ସମର୍ଥନ ସହିତ ଆଧାର ସ୍ତର |ଯେକ any ଣସି ଉପାୟରେ ଆଗକୁ ବ wants ିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଯେକ any ଣସି ଟ୍ରମା ଫ୍ରିଲାନ୍ସର୍ ପାଇଁ ସତ ହେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଭଲ ଲାଗୁଛି |ଷ୍ଟୋକୋ କେ 1 ଏକ ସଙ୍କୋଚନ ଲୋଟାର୍ଡ ପରି ଦେଖାଯାଏ କିନ୍ତୁ 90 ଫୁଟ କଷ୍ଟମାଇଜେବଲ୍ ଉଚ୍ଚ-ଶକ୍ତି କେବୁଲ୍ ଲୁଚାଇଥାଏ ଯାହା ଶରୀରର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ଲିଗାମେଣ୍ଟକୁ ଅନୁକରଣ କରିଥାଏ ...ଆହୁରି ପଢ -
ଅଧିକ ସମର୍ଥନ ଏବଂ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ତୁଆ ଟାଗୋଭାଇଲୋଙ୍କ କ୍ୟାରିଅରକୁ ବଦଳାଇଲା |
ମିଆମି ଗାର୍ଡେନ୍ସ, ଫ୍ଲୋରିଡା (ଆପ୍ର): ଡଲଫିନ୍ସ କୋଚ୍ ମାଇକ୍ ମ୍ୟାକଡାନେଲଙ୍କ ଉପରେ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ସୃଷ୍ଟି କଲାବେଳେ ତୁଆ ଟାଗୋଭାଇଲୋଙ୍କ କ୍ୟାରିୟର ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଂଶିକ ଓଲଟପାଲଟ ହୋଇଯାଇଛି।ମ season ସୁମୀ ଆରମ୍ଭ ପୂର୍ବରୁ, ମ୍ୟାକଡାନିଏଲ୍ ଟ୍ୟାଗୋଭାଇଲୋଆର ପ୍ରାୟ 700 ଟି ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଖେଳରୁ ହାଇଲାଇଟ୍ ସଂକଳନ କରିଥିଲେ ...ଆହୁରି ପଢ -
ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଏହି ଲମ୍ବର ସପୋର୍ଟ ତକିଆ କିଣନ୍ତୁ - 40% ବନ୍ଦ!
“ପଞ୍ଜିକରଣ” କ୍ଲିକ୍ କରି, ଆପଣ ଆମର ସର୍ତ୍ତାବଳୀ ଏବଂ ଚୁକ୍ତିନାମାକୁ ସହମତ ଅଟନ୍ତି ଏବଂ ଆମର ଗୋପନୀୟତା ନୀତି ପ read ିଛନ୍ତି |ଆମ ସାପ୍ତାହିକର ସହଭାଗୀତା ଅଛି ତେଣୁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଉତ୍ପାଦ ଏବଂ ସେବାଗୁଡିକର ଲିଙ୍କ୍ ପାଇଁ ଆମକୁ କ୍ଷତିପୂରଣ ଦିଆଯାଇପାରେ |ତୁମର କାମ ତୁମର ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିଏ କି?କାର୍ଯ୍ୟ ସର୍ବଦା ଚାପଗ୍ରସ୍ତ, କିନ୍ତୁ ବର୍ଷର ଏହି ସମୟ ହେଉଛି ଏସପେସିଆ ...ଆହୁରି ପଢ -
ସମୀକ୍ଷା: ପିକ୍ସେଲ ୱାଚ୍ ର ଇଲେଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଆରାମଦାୟକ ସ୍ୱିଟର ପରି ନରମ |
ଗୁଗୁଲର ଇଲେଷ୍ଟିକ୍ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ପିକ୍ସେଲ ୱାଚ୍ ପିନ୍ଧିବା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ଆରାମଦାୟକ ଉପାୟ, କିନ୍ତୁ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଗୁମ୍ଫା ସହିତ |ଗୁଗୁଲ ପିକ୍ସେଲ ୱାଚ୍ ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ମୁକ୍ତ କରିଛି, ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ଭିନ୍ନ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ଡିଜାଇନ୍ ହୋଇଛି |ଚମଡା ଏବଂ ଧାତୁ ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକ ଫ୍ୟାଶନ୍-ଫରୱାର୍ଡ ହୋଇଥିବାବେଳେ ଡିଫଲ୍ଟ କ୍ରୀଡା ...ଆହୁରି ପଢ -
ଫିଭାଲୀ କ୍ରୀଡା ଏବଂ ଦ day ନନ୍ଦିନ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଅଭିନବ ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରେ |
ମିଲପିଟାସ୍, କାଲିଫର୍ନିଆ, ଆମେରିକା।ଶ୍ରେଷ୍ଠ-ଶ୍ରେଣୀର ଜୀବନ ସହାୟତା ଏବଂ ଗତିଶୀଳ ଚିକିତ୍ସା ଉତ୍ପାଦର ଅଗ୍ରଣୀ ପ୍ରଦାନକାରୀ ଫିଭାଲି ଏକ ନୂତନ ବହୁମୁଖୀ ଆଣ୍ଠୁ ବନ୍ଧନୀକୁ ଉନ୍ମୋଚନ କରିଛନ୍ତି |ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ଗତି ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ଏକ ଉନ୍ନତ ଆରାମଦାୟକ ଡିଜାଇନ୍ ସହିତ ଆଣ୍ଠୁ ବନ୍ଧନୀ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ ସହଜରେ ସଂସ୍ଥାପିତ ହୋଇପାରିବ ଏବଂ ଆଡୁ ହୋଇପାରିବ ...ଆହୁରି ପଢ -
ଅଣ୍ଟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ଏବଂ ସ୍କ୍ୱାଟସ୍ ବିନା ପଛକୁ ଦୃ strengthen କରିବା ପାଇଁ 6 ଟି ଉପାୟ |
ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ତୁମର ମୂଳ ପରିଶେଷରେ କମ୍ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଉତ୍ତମ ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଏକ ପତଳା ଅଣ୍ଟାକୁ ନେଇଯିବ |ଅବଶ୍ୟ ଚଟାଣରୁ ଉଠିବା ଆମମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ହୋଇପାରେ |ଭଲ ଖବର ହେଉଛି ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ କ୍ରଞ୍ଚ କିମ୍ବା ସ୍କ୍ୱାଟସ୍ ନକରି ତୁମେ ତୁମର ମୂଳକୁ ମଜବୁତ କରିପାରିବ |ଏହି ଫ୍ରେଣ୍ଡଲ୍ ଦେଖନ୍ତୁ ...ଆହୁରି ପଢ -
ସର୍ବୋତ୍ତମ ଆଣ୍ଠୁ 2022 କୁ ସମର୍ଥନ କରେ: ଏହି ସ୍ଲିଭ୍ ଏବଂ କଫ୍ ସହିତ ଏକ ସରଳ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ବ୍ୟାକ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ |
ଦୟାକରି ପୃଷ୍ଠାକୁ ସତେଜ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା ସ୍ୱୟଂଚାଳିତ ଲଗଇନ୍ ପାଇଁ ସାଇଟର ଅନ୍ୟ ପୃଷ୍ଠାକୁ ଯାଆନ୍ତୁ |ଲଗଇନ୍ କରିବାକୁ ତୁମର ବ୍ରାଉଜରକୁ ସତେଜ କର The Independent ର ସାମ୍ବାଦିକତା ଆମ ପାଠକମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସମର୍ଥିତ |ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆମ ୱେବସାଇଟ୍ ରେ ଲିଙ୍କ୍ ମାଧ୍ୟମରେ କ୍ରୟ କରନ୍ତି ଆମେ କମିଶନ ଅର୍ଜନ କରିପାରିବା |ଚାଲିବା ହେଉଛି ଆନନ୍ଦ |ଏତେ ଯେ ଯେତେବେଳେ ତୁମେ ...ଆହୁରି ପଢ